Psihicul

Psiholog Lorena Diaconescu – Seria “Între emoție și rațiune” – Episodul 3. Capacitatea de...

1
Toate lucrurile mai mult sau mai puțin importante care trec peste noi ne schimbă, ne modelează, ne fac să evoluăm, chiar dacă uneori par că ne strică viața sau că ne schimbă planurile, ar...
Psiholog Lorena Diaconescu episodul 2

Psiholog Lorena Diaconescu – Seria “Între emoție și rațiune” – Episodul 2. Ce facem...

0
Deja nu mai e un secret pentru nimeni că momentele de criză prin care am trecut de-a lungul timpului ne-au pus în ipostaze neașteptate și nu întotdeauna reacțiile au fost cele potrivite. Mai mult,...

Psiholog Lorena Diaconescu – Seria “Între emoție și rațiune” – Episodul 1. Naufragiat în...

0
Auzim adesea expresia “sunt stresat/ă” și nimic nu ne sună neobișnuit mai ales dupa doi ani de pandemie, după stârnirea conflictelor militare din lume și în așteptarea unei posibile crize economice. Stresul prelungit este...

Starea noastră de bine (28) – Concluzii

0
În seria de articole despre starea de bine, am discutat în fiecare episod, de la 3 la 27, despre câte o valoare care poate fi ori parte a stării noastre de bine, ceva ce...
Psiholog Cristina Eftimie

Starea noastră de bine (27) –Spiritualitatea

0
Fie că suntem persoane religioase sau nu, fie că mergem la biserică sau nu, acest capitol se referă și la noi. Cred că majoritatea oamenilor au ceva în care cred, chiar și atunci când...

Starea noastră de bine (26) – Umorul și importanța lui

0
Atunci când umorul face parte din obișnuințele noastre, în general abordăm viața într-un mod jucăuș, găsind acele mici elemente care ne aduc zâmbetul pe buze chiar dacă trăim vremuri dificile și stresante. Suntem uneori atât...

Starea noastră de bine (25) – Speranţa

0
Starea de bine ne este influențată în mare parte de capacitatea noastră de fi încrezători  în viitor  și  de a ne canaliza resursele spre îndeplinirea planurilor pe care ni le facem. Speranța nu este...
Recunoștința

Starea noastră de bine (24) – Recunoștința

0
A fi recunoscător înseamnă în primul rând să ne întoarcem în prezent, aici și acum și să privim printr-o lentilă mai realistă cum se vede viața noastră. Înseamnă să ne oprim din cursa în...
Psiholog Cristina Eftimie

Starea noastră de bine (23) – Aprecierea frumuseții și a excelenței din jurul nostru

0
Am ajuns la ultima categorie a valorilor sau a punctelor noastre forte care pot contribui la o mai mare stare de bine, ultima categorie, dar cea mai dragă mie și nu că aș avea...

Starea noastră de bine (22) – Autoreglarea sau capacitatea de a ne calma, regla...

0
Autoreglarea se referă la faptul că suntem capabili să ne gestionăm sentimentele și emoțiile dar și acțiunile, că ne putem autocontrola și că în contexte sociale, mai ales, dar și în familie, suntem disciplinați...