Ponturi pentru a scăpa mai ușor de grăsimea din corp
Să scapi de grăsimea din corp și să slăbești implică luni sau ani de dedicare și motivație. În esență, procesul
Citește mai mult
kilograme
Cele mai importante sfaturi pentru bolnavii de diabet
Odată cu diagnosticul de diabet zaharat, medicul impune anumite schimbări privind alimentația și stilul de viață. Aceste indicații ale medicului
Citește mai mult
Cum te poate ajuta înotul să slăbești și să devii mai puternic
Când vine vorba de activități care te pot ajuta să slăbești, poate că înotul nu este în topul listei. Alergatul,
Citește mai mult
De ce un stil de viață sănătos este mai important decât numărul kilogramelor
Nu judeca o carte după copertă, spune o vorbă din popor pe care o tot auzim. Și are sens. De
Citește mai mult
Antrenorul de fitness îți spune câte minute ar trebui să mergi zilnic pe jos dacă vrei să slăbești
Mersul pe jos poate părea prea simplu pentru a fi o formă de exercițiu eficient, dar dacă știi ce trebuie
Citește mai mult
Cum a slăbit o femeie 26 de kilograme cu ajutorul mersului pe jos
Rebecca Thomas și-a început drumul de a pierde din greutate cu o plimbare. Ziariștii de la NBC News relatează modul
Citește mai mult
Obiceiuri care te ajută să slăbești. Care este părerea nutriționistului
Dacă ai probleme cu greutatea nu înseamnă că trebuie să te înfometezi. Urmează câteva sfaturi ale nutriționistului și schimbă-ți stilul
Citește mai mult