Cum scădem nivelul crescut al trigliceridelor
Trigliceridele sunt grăsimi prezente în sânge și sunt esențiale pentru organism, fiind o sursă importantă de energie. În exces, însă,
Citește mai mult
legume
Cum să îmbunătățești funcția splinei
Splina servește mai multor scopuri, de la ajutor în procesul de digestie până la producerea de substanțe chimice care distrug
Citește mai mult
7 alimente care ne hidratează. Sfaturile medicului nutriționist
Știai că aproape 20% din aportul nostru zilnic de apă provine din alimente solide? În special fructele și legumele nu
Citește mai mult
Alimente care trebuie consumate sau evitate în caz de hipertiroidism
Dieta unei persoane poate influența simptomele hipertiroidismului, potrivit medicalnewstoday.com. Unele alimente pot îmbunătăți starea de sănătate, în timp ce altele
Citește mai mult
Salatele te ajută să slăbești
Vara putem prepara multe salate în diverse combinații de fructe sau legume. Avem de unde alege. În plus, consumul salatelor
Citește mai mult
Cum putem ține glicemia sub control cu ajutorul alimentației
Persoanele care au glicemia crescută trebuie să fie atente la alimentație, pentru că „produsele alimentare pot afecta în mod direct
Citește mai mult
Un nutriționist ne spune cum să ne hrănim corect în post
Valeria Dorian este nutriționist-dietetician și ne explică modul în care putem să ne hrănim corect în perioada postului. „În post,
Citește mai mult