10 beneficii ale mersului pe jos timp de 30 de minute pe zi. Ce spun medicii
Mersul pe jos timp de 30 de minute pe zi este cam ca proverbul ăla cu mărul: există mari șanse
Citește mai mult
mers pe jos
Antrenorul de fitness îți spune câte minute ar trebui să mergi zilnic pe jos dacă vrei să slăbești
Mersul pe jos poate părea prea simplu pentru a fi o formă de exercițiu eficient, dar dacă știi ce trebuie
Citește mai mult
Cum a slăbit o femeie 26 de kilograme cu ajutorul mersului pe jos
Rebecca Thomas și-a început drumul de a pierde din greutate cu o plimbare. Ziariștii de la NBC News relatează modul
Citește mai mult
Sportul care nu costă nimic: mersul pe jos
Mersul pe jos sau, altfel spus, sportul care nu costă absolut nimic, pune în acțiune un număr mare de mușchi,
Citește mai mult