Cele mai bune tehnici de respirație pentru alergătorii începători. Sfatul antrenorului
Mulți alergători începători rămân fără suflu foarte repede. Asta înseamnă de obicei că ritmul, viteza sunt prea rapide. Dar, se
Citește mai multMulți alergători începători rămân fără suflu foarte repede. Asta înseamnă de obicei că ritmul, viteza sunt prea rapide. Dar, se
Citește mai multMulți alergători începători rămân fără suflu foarte repede. Asta înseamnă de obicei că ritmul, viteza sunt prea rapide. Dar, se
Citește mai multÎți vine să crezi sau nu, dar aproximativ 80% din populația lumii are deviație de sept. Din aceștia, doar 15-20%
Citește mai mult