Omega 3

Important 

Alimentul de care ai nevoie pentru a slăbi și a diminua cantitatea de zahăr din sânge

06/11/201906/11/2019 Alina Covaci Niciun comentariu acizi grazi, chia, fibre, grasimi, nutrimente, Omega 3, Semințe

Auzim foarte des vorbindu-se despre proteine (mai ales atunci când vine vorba despre slăbit), dar mulți nutriționiști susțin importanța unor

Citește mai mult

Important 

Cum scădem nivelul crescut al trigliceridelor

29/10/201929/10/2019 Alina Covaci Niciun comentariu analize, fibre, fructe, legume, Omega 3, peste, sange, sport, trigliceride, Zahăr

Trigliceridele sunt grăsimi prezente în sânge și sunt esențiale pentru organism, fiind o sursă importantă de energie. În exces, însă,

Citește mai mult

Boli şi Afecţiuni 

Ce modificări trebuie să faci în dietă atunci când suferi de hipertensiune

25/09/201924/09/2019 Alina Covaci Niciun comentariu acizi grasi, calciu, dieta, hipertensiune, magneziu, Omega 3, potasiu, sare, tensiune arteriala

S-a dovedit foarte clat că există unele substanțe care pot duce la apariția hipertesniunii, sau chiar o agravează, în timp

Citește mai mult

Terapii Alternative 

De ce sunt considerate semințele de chia un elixir al tinereții

15/03/201915/03/2019 Alina Covaci Niciun comentariu antioxidanti, chia, Omega 3, Semințe

Semințele de chia sunt recunoscute pentru aportul de proteine, fibre, calciu, antioxidanți și Omega 3, aceste mici semințe fiind benefice

Citește mai mult

Mișcare Conștientă 

Importanța acizilor grași pentru organism. Ce spune nutriționistul

01/02/201901/02/2019 Alina Covaci Niciun comentariu acizi grasi, nutritionist, Omega 3, omega 6, surse

Acizii grași sunt esențiali pentru toate funcțiile organismului. Creierul, mușchii, sistemul circulator și respirator, pielea depind de ei. Așa că,

Citește mai mult

Mișcare Conștientă 

Dieta potrivită în caz de hipertensiune

30/10/201828/10/2018 Alina Covaci Niciun comentariu DASH, dieta, hipertensiune, hipertensivi, Omega 3, peste, regim, sare

Așa cum anumite alimente reglează tensiunea arterială, se poate întâmpla ca altele să agraveze situația. Din start vă spunem că

Citește mai mult

Mișcare Conștientă 

8 Motive pentru care să consumăm semințe de in în loc de ulei de pește

22/12/201705/01/2018 Magda Anistoroae 1 comentariu In, Omega 3, Semințe, Vitamine

Surse de OMEGA -3 Omega 3 se găsește ca supliment sub diferite forme (tablete, capsule, pastile, uleiuri), cea mai buna

Citește mai mult