Starea noastră de bine (28) – Concluzii
În seria de articole despre starea de bine, am discutat în fiecare episod, de la 3 la 27, despre câte
Citește mai mult
Psihoterapeut Cristina Eftimie
Starea noastră de bine (27) –Spiritualitatea
Fie că suntem persoane religioase sau nu, fie că mergem la biserică sau nu, acest capitol se referă și la
Citește mai mult
Starea noastră de bine (26) – Umorul și importanța lui
Atunci când umorul face parte din obișnuințele noastre, în general abordăm viața într-un mod jucăuș, găsind acele mici elemente care
Citește mai mult
Starea noastră de bine (25) – Speranţa
Starea de bine ne este influențată în mare parte de capacitatea noastră de fi încrezători în viitor și de a
Citește mai mult
Starea noastră de bine (24) – Recunoștința
A fi recunoscător înseamnă în primul rând să ne întoarcem în prezent, aici și acum și să privim printr-o lentilă
Citește mai mult
Starea noastră de bine (23) – Aprecierea frumuseții și a excelenței din jurul nostru
Am ajuns la ultima categorie a valorilor sau a punctelor noastre forte care pot contribui la o mai mare stare
Citește mai mult
Starea noastră de bine (22) – Autoreglarea sau capacitatea de a ne calma, regla și echilibra singuri.
Autoreglarea se referă la faptul că suntem capabili să ne gestionăm sentimentele și emoțiile dar și acțiunile, că ne putem
Citește mai mult