Factori care dăunează sistemului imunitar
O dietă săracă în nutrimente, somnul insuficient ori stresul sunt numai câțiva factori care dăunează sistemului nostru imunitar. Iar pentru
Citește mai mult
sedentarism
Factorii care obosesc bila. Sfaturile specialistului
Se întâmplă deseori ca stilul de viață să-ți pună amprenta asupra sănătății noastre. Iar printre cele mai afectate organe se
Citește mai mult
O jumătate de oră de exerciții fizice matinale pot reduce tensiunea arterială
Este nevoie de doar 30 de minute de exerciţii fizice efectuate în fiecare dimineaţă pentru a fi la fel de
Citește mai mult