Câteva minute de exerciţii intense îţi pot salva inima
Oamenii de ştiinţă de la Universitatea Aberdeen au realizat un studiu pe două grupuri de bărbaţi cu vârste cuprinse între
Citește mai mult
sport
Exercițiile fizice tip cardio pot scădea riscul de deces prematur cu circa 40% (studiu)
Creșterea treptată a intensității exercițiilor fizice tip cardio – ce stimulează sistemul cardiovascular – poate contribui la prelungirea duratei vieții,
Citește mai mult