Reguli pentru alergătorii începători. Sfaturile antrenorului de fitness
Te gândești să te apuci de alergat? Nu te limita numai la a te gândi. Chiar poți s-o faci. Iar
Citește mai multTe gândești să te apuci de alergat? Nu te limita numai la a te gândi. Chiar poți s-o faci. Iar
Citește mai multNu este niciun secret pentru nimeni: la 50-60 de ani nu mai ești aceeași persoană de la 20. Nu numai
Citește mai multCare este limita de vârstă până la care oamenii pot trăi în zilele noastre este o întrebare, de la care
Citește mai multŢi-e foarte greu să urci scările?Ai rămas cu spatele înţepenit sau te doare după ce ai stat mai mult timp
Citește mai multSe întâmplă de multe ori să trebuiască să depăşeşti anumite „hopuri“ pe care ţi le rezervă viaţa. Nu vei găsi
Citește mai multÎmbătrânirea este o problemă de atitudine Majoritatea oamenilor se uită mai puțin în oglindă pe măsură ce îmbătrânesc. Este greu
Citește mai mult