Cum am putea preveni osteoporoza
Aproximativ 13% din populația României este afectată de osteoporoză. Aceasta se caracterizează prin reducerea masei osoase și prin deteriorarea structurii
Citește mai mult
vitamina d
5 moduri prin care ar trebui să-ți schimbi dieta pe măsură ce înaintezi în vârstă
Nu este niciun secret pentru nimeni: la 50-60 de ani nu mai ești aceeași persoană de la 20. Nu numai
Citește mai mult
Multivitaminele destinate copiilor nu conțin suficientă vitamina D
Puţine multivitamine dedicate copiilor şi bebeluşilor, care se vând în supermarketuri, drogherii și farmacii, conţin nivelul recomandat de vitamina D.
Citește mai mult
Vitaminele și mineralele care stimulează metabolismul
Metabolismul este procesul prin care organismul transformă mâncarea și nutrienții în energie și pentru a ajuta anumite funcții. Ceea ce
Citește mai mult