Consecințele deficitului de vitamina B12
Deficitul de vitamina B12, dacă nu este tratat, poate duce la serioase și ireversibile probleme neurologice. Specialiștii spun că lipsa
Citește mai mult
Vitamine
Vitaminele și mineralele care stimulează metabolismul
Metabolismul este procesul prin care organismul transformă mâncarea și nutrienții în energie și pentru a ajuta anumite funcții. Ceea ce
Citește mai mult
Cum îți poți proteja ficatul cu ajutorul gutuilor
Gutuile mai sunt cunoscut în popor și sub denumirea de „merele de aur“ și au un gust inconfundabil. Aceste fructe
Citește mai mult
8 Motive pentru care să consumăm semințe de in în loc de ulei de pește
Surse de OMEGA -3 Omega 3 se găsește ca supliment sub diferite forme (tablete, capsule, pastile, uleiuri), cea mai buna
Citește mai mult