Exerciții care te ajută să te menții în formă și să trăiești mai mult
Există anumite activități ușoare și la care poți avea acces facil pentru a avea o stare de sănătate mai bună,
Citește mai mult
yoga
7 mișcări de stretching pe care le poți face înainte de culcare
Printre remediile naturale pentru somn, de la ceaiul de mușețel la parfumul uleiurilor esențiale, mișcările de stretching sunt deseori trecute
Citește mai mult
Moduri prin care yoga ne poate influența organismul. Explicațiile specialistului
Instructorul de yoga, Mărgărita Filimon ne explică modul în care yoga ne influențează organismul și care sunt beneficiile acesteia. „Aproape
Citește mai mult
Cum putem alunga stresul prin respirație
Inspirăm și expirăm de 20.000 de ori pe zi. Respirația este una din cele ma importante funcții ale organismului. Dar
Citește mai mult
Românii dezvăluie ce-i determină să practice yoga în număr tot mai mare
Din ce în ce mai mulți români fac yoga și spun deschis că practicarea acestei tehnici indiene străvechi, caracterizată prin
Citește mai mult